Sesiones de Yoga
Clases de yoga y pilates creadas con amor para brindar un espacio de prácticas físicas, con un ambiente propicio para trabajar tu estado de paz, tranquilidad, fortalecimiento corporal y sanación.
Tipos de Yoga
- Yoga Hatha
- Yoga Prenatal
- Yoga Postnatal
- Piso Pelvico
- Yoga kids
- Pilates mat
Espacios de prácticas de yoga restaurativo, pilates, técnicas de ayurveda y psicoeducación; para fomentar y fortalecer la salud integral (física, psicológica y emocional) y el bienestar de las personas practicantes.
Beneficios del Yoga en tu vida...
Algunos de los beneficios de la práctica de yoga y pilates son:
- Disminución de dolores físicos.
- Mejoramiento en la calidad de sueño.
- Mejoramiento en el estado de ánimo.
- Disminución en estados de ansiedad.
- Fortalecimiento corporal.
- Fortalecimiento de autoestima y amor propio.
Modalidades de Atención
Yoga Sesiones Virtuales
Para consultantes en otras ciudades o países a través de la plataforma de Google Meet.
Yoga Sesiones Presenciales
Sesiones terapéuticas presenciales en Tunja, Boyacá.
Solicita tu primera sesión de Yoga
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