Psicoterapia y Psicoyoga para el Bienestar Integral:

En los últimos años, la salud mental ha tomado un papel protagónico en nuestra vida cotidiana. Cada vez más personas buscan espacios seguros y profesionales donde puedan comprender sus emociones, sanar heridas del pasado y construir una vida más plena. Por eso, ofrezco un servicio de psicoterapia integrativa que combina herramientas de la Terapia Gestalt, la Psicogenealogía y prácticas ancestrales como el yoga y el ayurveda, con el fin de promover un crecimiento personal profundo y duradero.

Trabajo con adolescentes y adultos (mayores de 18 años) en procesos psicoterapéuticos que abordan temas como la ansiedad, el duelo, el autoconocimiento, la autoestima, el embarazo y posparto, los problemas de sueño, el abuso sexual y la violencia de género. A través de la psicoterapia, acompaño a cada persona en su camino de sanación y transformación con herramientas como:

• Psicogenealogía y constelaciones con objetos.

• Eneagrama de la personalidad.

• Técnicas de autoapoyo y afrontamiento emocional.

• Sanación del niño interior.

• Prácticas de yoga restaurativo y ayurveda enfocadas en el autocuidado.

Este servicio está disponible de manera presencial en Tunja y virtual para quienes se encuentren en otras ciudades o países, a través de la plataforma MEET.

Además, complementamos el trabajo terapéutico con clases de yoga y pilates mat diseñadas con amor para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y equilibrar las emociones. Ofrecemos diferentes estilos como hatha yoga, yoga prenatal y postnatal, piso pélvico, yoga kids y pilates, brindando así un espacio de conexión y bienestar para todas las etapas de la vida.

Beneficios de este enfoque integrativo:

• Comprensión profunda del conflicto personal o familiar.

• Desarrollo de herramientas de autoapoyo y fortalecimiento personal.

• Mejora del estado de ánimo, el sueño y la salud física.

• Mayor conexión con el cuerpo, la respiración y el momento presente.

• Promoción de una vida más consciente y saludable.

Valores que guían nuestro trabajo:

• Atención psicoterapéutica ética, respetuosa y profesional.

• Compromiso con la psicoeducación para fortalecer la salud mental colectiva.

• Espacios terapéuticos seguros y adaptados a las necesidades de cada consultante.

Si estás buscando iniciar un proceso de autoconocimiento, sanar heridas emocionales o simplemente reconectar contigo a través de la psicoterapia y el movimiento consciente, este espacio es para ti.

🌱 Agenda tu primera sesión presencial en Tunja o virtual desde cualquier lugar del mundo.

✨ Te acompaño con herramientas integrativas hacia tu bienestar físico, mental y emocional.